Хоопонопоно – техніка, що змінює світ
Повільно і невблаганно в свідомості європейської людини дозріває думка: корінь всіх життєвих проблем захований в голові. Почалася ця довга історія з другої половини 19 століття у вигляді психоаналізу. Розклавши людську психіку на прості схеми, психоаналітики, як патологоанатоми, стали препарувати людські страхи, комплекси, неврози. Нова проблема утворилася несподівано: витягнені проблеми не мали рішення. Людині показували «гниле» нутро і відпускали у вільне плавання.
І люди відправлялися шукати чарівний порятунок далі. На допомогу їм приходили різні методи і техніки, взяті у древніх народів. Одна з них – шаманська практика Хоопонопоно. Хоопонопоно – це гавайський метод лікування. «Світ починається з мене» – говорить він. Раніше ця практика відносилась до закритих частин культу і використовувалася тільки гавайськими шаманами для підтримки гармонії в ізольованому суспільстві.
Складна назва методу вийшла із злиття двох слів:
Хоо – привести, встановити, зробити;
Понопоно – порядок, гармонія, рівновага.
Виходить: «Привести в порядок, встановити рівновагу, прийти до гармонії».
Хоопонопоно – це метод виправлення помилок. Техніки його прагнуть до єднання зі світом через роботу з власним «Я». Вони дозволяють позбутися негативу, вантажу ницих проблем; приводять всі внутрішні системи в стан гармонії і порядку; зцілюють тіло і дух; допомагають відпустити негатив минулих життів (не тільки своїх, але і предків).
У закритому гавайському суспільстві хранителями Хоопонопоно були кахуни – шамани. Вони використовували цей секретний метод для підтримки життєдіяльності суспільства. Втрата розуміння в такому тісному, обмеженому острівними рамками просторі, привела б до зникнення народності. Стародавні гавайці вірили, що світ тримається на священних законах гармонії. Коли людина порушує їх, вона встановлює дисгармонію в своєму серці і навколишньому світі.
Історія відкриття Хоопонопоно за межами Гаваїв починається з Морро Н. Сімеали і її методу «12 сходинок Хоопонопоно». Кахуна і цілителька Морра поділилася древніми шаманськими техніками з одним з гавайських психіатрів. Звали доктора Хью Лін. Його перевели на роботу в клініку з психічно хворими злочинцями. Це був заклад, в який потрапляли найстрашніші і абсолютно безнадійні, з точки зору медицини і суспільства, люди. Атмосфера на новій роботі була задушливою, медперсонал боявся своїх пацієнтів, текучка кадрів була катастрофічною. Пацієнти або приковувалися до ліжок, або пересувалися по коридорах в кайданках, під посиленою охороною.
Приступивши до роботи, новий лікар-психіатр не викликав до себе жодного пацієнта і не став переглядати колишні медикаментозні методи лікування. Йому, якщо чесно, було не до пацієнтів. Він сидів у своєму кабінеті і судорожно розмірковував: «Як же ти, мій милий, дійшов до такого життя? За що тебе доля помістила в це приємне місце? Чому ти створив навколо себе ТАКИЙ світ?»
І ось доктор приступив до зцілення. Він брав у руки медичні картки своїх нових пацієнтів і працював ... над собою. Сам доктор описував цей процес такими словами:
«Я просто лікував ті свої частини, які створили їх».
І ось по мірі того, як лікар-психіатр сидів, зачинившись в своєму кабінеті, і працював над собою – пацієнти почали одужувати. Сталося диво: ті, хто в силу своєї буйного норову ходили в кайданках, стали вільно переміщатися по будівлі лікарні, ті, хто сидів на найсильніших медикаментах, перестали їх одержувати, так як перестали їх потребувати, а ті, кого можна було виписати, були виписані компенсованими. А через чотири роки компенсованими виявилися всі пацієнти цього невеликого відділення та саме відділення закрилося. Це масове зцілення стало відомим в широких і вузьких колах.
Далі завдяки книзі «Життя без обмежень», яку написав Джо Вітале, це чарівне вчення поширилося поза межами Гавайїв. Письменник поспілкувався з Х'ю Лі і вирішив поділитися технікою зі світом.
Техніка виявилася проста, як все геніальне. Перше, що потрібно зрозуміти (і що зробив доктор):
За все, що відбувається в твоєму житті, відповідаєш ти і більше ніхто!
Або іншими словами:
Весь світ створений тобою!
Немає нічого, що б було зовні. І це не примітивний соліпсизм егоїста-егоцентрика – це набагато глибше, це холізм – філософія Цілого. Ніяка людина не є – Острів. Всі ми – тільки частина єдиного та безмежного Континенту. Тому не питай, по кому дзвонить дзвін, він завжди дзвонить по тобі.
Ось що пише про це Джо Вітале:
«Якщо ти хочеш поліпшити своє життя, тобі потрібно вилікувати своє життя. Якщо ти хочеш вилікувати когось – навіть божевільного,– ти можеш зробити це, якщо вилікуєш себе».
Хоопонопоно справляється з усіма проблемами, що лежать як в межах свідомості, так і поза ними:
- Песимістичний погляд на світ – після практик реальність не виглядає блідою низкою негативних подій.
- Почуття провини – практика вчить відпускати і прощати себе і оточуючих людей.
- Конфлікти в родині – Хоопонопоно відмінна профілактика сварок і образ.
- Тривожність – метод дає впевненість і допомагає впоратися з постійною напругою, підозрілістю, комплексом неповноцінності.
- Стрес – після регулярних практик, реакція на життєві труднощі стає позитивною, а кількість негативних випадковостей різко зменшується.
- Відчай – Хоопонопоно дає орієнтир, відкриває новий шлях можливостей, приводить людину в стан гармонії.
- Жаль – метод вчить безболісно відпускати минуле.
- Захворювання тіла – здоровий дух лікує хворе тіло.
Індуси назвали б цей процес очищенням карми. Однак людина не знає реальність і не керує нею. Розуму під силу обробити лише одну мільйонну частину інформації, що надходить. Інший обсяг осідає в підсвідомій пам'яті. 2/3 його – сміття і патологічні якоря. Уявіть, скільки зайвої інформації зберігає мозок? Але найстрашніше в тому, що отримані програми він використовує. Несвідомо ви реалізуєте в своєму житті негативні установки.
Реальність кожної людини унікальна, але створює вона її несвідомо. Помилково думати, що в світі щось відбувається за планом людської свідомості. На все воля випадку і Всесвіту. То чи є сенс турбуватися, якщо щось йде не так? Можливо, у Всесвіту інші плани, але це не означає, що він не прислуховується до чужих бажань.
Просто так нічого не трапляється. Чужі проблеми – ваші проблеми. Якщо ви притягли неприємність, значить, на те була причина. Але вам під силу цю проблему вирішити і відпустити. Всесвіт не посилає людині завдань, які вона не в змозі вирішити. Чим частіше ви вдаєтеся до ритуалу зцілення ближнього, тим чистіше стаєте самі.
99% свого життя ви створюєте не усвідомлено. Проблеми оточуючих – ваші спроектовані проблеми. У тому, що трапилося немає винних, але на вас лежить повна відповідальність за кожну подію вашого життя.
Божественне натхнення сильніше бажань «Я». Плани на майбутнє – це твердження самовпевненого Его. Але «Я» не в силах протистояти божественному бажанню. У Всесвіті свої закони і прагнення. Коли плани людини суперечать намірам вищої сили, виникає дисонанс, який і позначається негативним чином на людському житті. Натхнення – це поштовх від Всесвіту, ключ до закритих дверей і нових можливостей. Це те саме осяяння, що супроводжується припливом енергії і пробудженням творчого початку.
У Хоопонопоно провідна роль відведена волі вищого розуму, закону гармонії, світовий життєдайній силі. На цій ідеї будувалися наймудріші релігії Стародавнього світу. Єдину енергію, що творить шанували індуси, про неї говорили даосисти, на ній будували ідею буддисти. Вища енергія наповнює матеріальний світ цілком. З неї складається сонце, небо, дерева, люди. Це не бог в християнському розумінні. Сила Всесвіту – це закон гармонії і порядку. Коли людина порушує закон – вона страждає. Суть подібних вчень – навчити людину жити в гармонії зі світом і собою, не порушуючи негласні правила.
Перше, що ви повинні зробити – зрозуміти і прийняти 5 правил Хоопонопоно, в яких міститься вся мудрість техніки:
Матеріальний світ – це відображення думки. Те, що відбувається в реальності народжується у вашій голові.
Негативні думки народжують негативні наслідки в матеріальному світі.
Звинувачуючи оточуючих в недосконалості, засуджуючи, збираючи злобу і образи, ви провокуєте негативні наслідки. Чим більше негативу всередині вас, тим більше його навколо.
Досконалі думки народжують любов. Гармонійний світ тримається на творенні. Головна сила його – любов до всього сущого.
Людина відповідальна за матеріальний світ, який вона створила.
Все, що існує у Всесвіті єдине. Людина частина цілого, а ціле – частина людини.
Ніщо в світі не відбувається без вашої участі.
«Подіями керує набір підсвідомих програм, які розгортаються незалежно від бажання носія. Іноді установки передаються через покоління, а іноді приходять в життя людини разом з чужими помилками».
Щоб поліпшити реальність в матеріальному світі, позбудьтеся від шкідливих програм і сміття минулого. А допоможе в цьому чарівна методика Хоопонопоно.
Суть вправ Хоопонопоно розкривається однією фразою: «Змінися сам, зміниться і світ навколо». Інструменти очищення від усього негативу з Хоопонопоно:
- прощення себе та оточуючих;
- каяття;
- перетворення.
Для досягнення мети використовуються особливі мантри. Повторюючи їх, людина змінюється на краще, стирає непотрібні програми, прибирає негативні установки з пам'яті.
- Я каюсь.
У цій фразі закладено усвідомлення відповідальності за події власного життя. Людина розуміє, що сама стала причиною негативу в матеріальної реальності. Вона зізнається, що думала і діяла неправильно, противилася закону Всесвіту свідомо чи несвідомо.
- Дякую тобі.
Це фраза для звернення до Всесвіту. Людина дякує вищій силі за можливість жити тут і зараз, якою б вона не була. Слова подяки відкривають нові канали можливостей. Вони містять потужну позитивну енергію. Правильні думки створюють позитивний відгук. Всесвіт почує вас і піде назустріч, коли настане відповідний час.
- Я люблю тебе.
Цю фразу ви вимовляєте світу. Кожній його частинці: травинці, квітці, небу, людям. Говорячи цю фразу, ви відкриваєте серце і пускаєте в життя позитивну енергію життя. Любіть оточуючих людей, виганяйте почуття переваги, огиди, ненависті. Любов очищує негативні установки минулого, допомагає позбутися від шкідливого сміття пам'яті.
Фраза любові приводить людину в стан нуля або порожнечі. Це і є точка відліку чуда і момент перетворення.
- Пробач мене.
Ви просите пробачення у вищого «Я», яке не чули до цього дня, вибачаєтеся за недосконалі думки. Повторюючи фразу вибачення, ви визнаєте відповідальність і відмовляєтеся від звинувачень на адресу оточуючих людей або випадкових подій.
Сам гавайський доктор Іхаліакала Х'ю Лін говорив буквально наступне: «There is no reason to say I am sorry. Just the I love you and Thank you (to the Divine) is all needed»!
Отже насправді не потрібно вибачатися. Для контакту з Всесвітом достатньо всього двох фраз:
Я люблю тебе!
Дякую тобі!
Техніка Хоопонопоно працює як очищення від тих установок, які блокують на підсвідомому рівні наше просування до щастя і гармонії. «Хо'о» – «причина», «понопоно» – «поліпшення». «Причиною» того, що своїми думками ми створили собі світ-в'язницю – наші ж думки. «Поліпшення» – це процес поліпшення цих думок в активному «думанні», в цілющому повторенні нових думок.
Цими простими фразами потрібно звертатися:
1) до себе самого;
2) до тих людей і ситуацій, які «створюють» нам світ, схожий на в'язницю.
Але перш, ніж почати вимовляти будь-які мантри, хочеться попередити Вас словами Джо Вітале від здійснення помилки, яка може стати фатальною:
«У відповідь на свої молитви люди зазвичай отримують те, що вони відчувають, ніж те, про що вони говорять. Більшість людей моляться від відчаю ... А це означає, що вони отримають те, що відчувають – більше відчаю!»
Тому, вимовляючи будь-яку фразу медитації, в тому числі і медитації Хоопонопоно – вдумуйтеся в сенс того, про що говорите. Нехай спочатку це буде повільно, проте – правильно. Як п'єса, зіграна на музичному інструменті боязкими пальцями учня.
Повторювати фрази потрібно усвідомлено. Розбирайте за допомогою техніки Хоопонопоно кожну негативну ситуацію. Спочатку опрацюйте кожну фразу окремо, починаючи з першої, рухаючись до останньої. У день виділяйте на вправу від 10 до 30 хвилин. Згодом, повторення цих фраз увійде в звичку, і ви помітите, як життя змінюється в кращий бік.
Геть страхи і скептицизм. Пора повернути життю гармонію і силу.
Джерела:
